Cronograma detallado de recuperación del Mommy Makeover. Qué esperar cada día, cuándo volver al trabajo, cuidados de la faja y señales de alerta.
La recuperación es la parte que más preocupa a las pacientes que consideran un Mommy Makeover. Las primeras 72 horas son las más demandantes. Después de eso, cada día es mejor que el anterior. Esta guía te prepara para cada etapa.
| Periodo | Dolor | Actividad | Trabajo | Ayuda necesaria |
|---|---|---|---|---|
| Días 1-3 | Moderado-alto (controlado con medicación) | Caminatas cortas en casa | No | Sí, permanente |
| Días 4-7 | Moderado (disminuye cada día) | Caminatas más largas, autonomía básica | No | Sí, parcial |
| Semana 2 | Leve-moderado | Ducharse sola, preparar comidas ligeras | Remoto ligero | Disponible |
| Semana 3 | Leve | Actividades domésticas ligeras | Sedentario presencial | Opcional |
| Semana 4 | Mínimo | Conducir, salir de casa normalmente | Normal sedentario | No |
| Semanas 6-8 | Ausente | Ejercicio gradual autorizado | Sin restricciones | No |
Una buena preparación facilita enormemente la recuperación
La faja no es un accesorio cosmético. Es una herramienta médica que cumple funciones críticas en la recuperación:
| Periodo | Horas de uso | Indicaciones |
|---|---|---|
| Semanas 1-4 | 24 horas | Solo retirar para ducharse. Dormir con faja |
| Semanas 5-8 | 12-16 horas (día) | Puedes dormir sin faja si el cirujano lo autoriza |
| Semanas 9+ | Según indicación | Algunos pacientes la usan voluntariamente por comodidad |
La mayoría de recuperaciones transcurren sin complicaciones. Contacta a tu cirujano inmediatamente si presentas:
En ALMO Clinic tienes acceso telefónico a tu equipo médico las 24 horas durante toda la recuperación. Ante cualquier duda, llama.
En tu consulta de valoración, tu cirujano te explica paso a paso qué esperar en la recuperación según los procedimientos específicos de tu caso. Sin sorpresas.