En resumen
Las estrías son cicatrices finas que aparecen cuando la piel se estira más rápido de lo que la dermis puede adaptarse y se rompen sus fibras de colágeno y elastina. Su color indica la edad: las rojas y moradas son recientes y todavía tienen inflamación, y las blancas son antiguas y atróficas. Ninguna desaparece por completo, pero las recientes responden mejor a los tratamientos médicos.
Revisado por Dra. Martha Peñarredonda · Cirujana plástica · SCCP
Recientes, mejor respuesta
- Blancas Antiguas, más difíciles
- Eliminación total No es posible
Última actualización: octubre 2026 · Revisado por Dra. Martha Peñarredonda, cirujana plástica SCCP
Casi todo el mundo tiene o va a tener alguna estría. Lo que cambia de una persona a otra es su color, su tamaño y cuánto tiempo llevan, y eso es justo lo que decide qué se puede esperar de un tratamiento. En esta guía te explicamos qué son, por qué salen, cómo distinguir las estrías rojas, moradas y blancas, y qué funciona en cada caso.
Qué son las estrías
Las estrías, o striae distensae, son cicatrices lineales que se forman en la dermis, la capa de la piel que está debajo de la superficie. Aparecen cuando la piel se estira más rápido de lo que puede adaptarse: las fibras de colágeno y de elastina, que le dan resistencia y elasticidad, se rompen y se reorganizan como una cicatriz.
Por eso tienen esa forma de líneas paralelas que siguen la dirección del estiramiento, y por eso al principio se ven rojizas e inflamadas y con el tiempo se aplanan y se aclaran. No son un problema de salud en sí mismas, pero a muchas personas les incomodan, sobre todo cuando son extensas o visibles.
Por qué salen las estrías
La causa directa siempre es la misma: un estiramiento de la piel que supera su capacidad de adaptación. Lo que cambia es el motivo de ese estiramiento y qué tan preparada está la piel para soportarlo, que depende en parte de la genética y de los cambios hormonales.
Embarazo
Es la causa más conocida. El abdomen, los senos, las caderas y los muslos crecen en pocos meses y, a la vez, las hormonas del embarazo hacen que la dermis sea más vulnerable a romperse. Las estrías en el embarazo suelen aparecer en el segundo o tercer trimestre y no siempre dependen de cuánto peso se gane: la predisposición familiar pesa mucho.
Adolescencia y crecimiento rápido
En la adolescencia el cuerpo crece en poco tiempo, y es muy común que salgan estrías en muslos, glúteos, caderas, senos y espalda baja, tanto en mujeres como en hombres. Ese crecimiento rápido coincide con cambios hormonales que también influyen en la piel.
Cambios de peso y gimnasio
Los cambios de peso rápidos, al subir y también al bajar, estiran la piel o la dejan sin soporte. En quienes entrenan, ganar masa muscular rápido produce estrías en hombros, pecho, brazos y muslos, aunque no haya grasa de por medio.
Causas hormonales y medicamentos
Los corticoides, tanto en pastillas como en cremas usadas por mucho tiempo sobre la misma zona, debilitan la dermis y favorecen las estrías. También las producen algunas alteraciones hormonales, como el exceso de cortisol. Si aparecen muchas estrías de golpe sin una causa clara, vale la pena consultarlo con un médico.
Tipos de estrías según su color
El color de una estría es la mejor pista sobre su edad, y la edad es lo que más influye en cómo responde a un tratamiento.
Estrías rojas (recientes)
Las estrías rojas, también llamadas striae rubrae, son las estrías recientes. Tienen color rosado o rojo porque todavía hay inflamación y vasos sanguíneos activos en la zona, y a veces se sienten un poco elevadas o pican. Es la etapa en la que la piel todavía está reparándose, y por eso es el mejor momento para tratarlas.
Estrías moradas
Las estrías moradas suelen ser estrías rojas en una fase inflamatoria más intensa, o estrías recientes en una piel más oscura, donde el rojo se ve violáceo. En la mayoría de los casos se comportan como las rojas. La excepción son las estrías moradas muy anchas que aparecen de forma rápida en abdomen, axilas o muslos junto con otros síntomas, como aumento de peso en la cara y el tronco o debilidad: en ese caso hay que descartar una causa hormonal.
Estrías blancas (atróficas)
Con los meses la inflamación desaparece y la estría se aclara hasta quedar blanca o plateada. Las estrías blancas, o striae albae, son estrías atróficas: la piel de la estría es más delgada, puede verse ligeramente hundida y ya no tiene pigmento ni vasos activos. Son las más difíciles de mejorar, aunque no es imposible.
Dónde aparecen: piernas, senos, abdomen y glúteos
Las estrías salen donde la piel se estira más o donde hay más cambios de volumen:
- Abdomen: sobre todo después del embarazo o de cambios de peso.
- Piernas y glúteos: las estrías en las piernas son muy frecuentes en la cara externa e interna de los muslos y en la parte alta de los glúteos, desde la adolescencia.
- Senos: las estrías en los senos aparecen con el crecimiento en la pubertad, el embarazo, la lactancia o los cambios de peso.
- Brazos, hombros y espalda baja: típicas del crecimiento rápido y del aumento de masa muscular.
¿Se pueden eliminar las estrías? Lo que es realista
Una estría es una cicatriz, y ninguna cicatriz desaparece por completo. Cuando alguien pregunta si se pueden eliminar las estrías, la respuesta honesta es que se pueden atenuar: reducir el color, mejorar la textura y estrechar la línea para que se note menos.
Lo que más influye en el resultado es el tipo de estría. Las rojas y moradas responden mejor porque la piel todavía está en proceso de reparación. Las blancas pueden mejorar en textura, pero es más difícil cambiar su color. También influyen la extensión, la zona y el tipo de piel. Por eso desconfía de cualquier promesa de “borrar” las estrías o de un porcentaje fijo de mejora.
Cómo quitar las estrías según su tipo
Si te preguntas cómo quitar las estrías, el primer paso es identificar cuáles tienes. No es lo mismo tratar una estría roja de hace tres meses que una blanca de hace diez años.
Cremas y aceites: qué pueden y qué no
Hidratar la piel ayuda a que esté más flexible y cómoda, y algunas cremas pueden hacer que una estría reciente se note un poco menos. Pero ninguna crema llega a la dermis a reparar las fibras rotas, así que no borran una estría blanca. Los retinoides tópicos se usan en estrías recientes solo con indicación médica y nunca durante el embarazo ni la lactancia. Para saber cómo quitar las estrías rojas, lo más útil es no esperar a que se vuelvan blancas.
Tratamientos médicos (láser, radiofrecuencia con microagujas)
Los tratamientos médicos actúan en la dermis para estimular la producción de colágeno nuevo:
- Radiofrecuencia con microagujas: las microagujas llevan calor a la dermis para remodelar el colágeno, con poco daño en la superficie. Se usa tanto en estrías rojas como en blancas; en el cuerpo se aplica con tecnologías como Morpheus8 Body.
- Láser: hay láseres que trabajan sobre el color rojo de las estrías recientes y láseres fraccionados que renuevan la textura de las blancas. El tipo de láser y el número de sesiones dependen de la estría y del tono de piel.
En casi todos los casos hacen falta varias sesiones separadas por semanas, y el resultado se ve de forma progresiva. Si quieres saber qué opción corresponde a tus estrías, en ALMO Clinic hacemos una valoración del tipo de estría antes de proponer un protocolo: conoce nuestro tratamiento de estrías.
Cuando las estrías del abdomen vienen con piel sobrante después del embarazo, la radiofrecuencia no basta: ahí el exceso de piel con estrías se retira con cirugía, como parte de un Mommy Makeover.
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